补血养颜汤的做法步骤，补血养颜汤的家常做法

很多朋友对补血养颜汤的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了补血养颜汤的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

菜系及功效：私家菜 补血食谱 气血双补食谱 美容菜谱 贫血食谱 工艺：煮补血养颜汤的制作材料：主料：牛肉（瘦）650克辅料：花生仁（生）250克,牛奶50克,枣（干）30克,陈皮5克调料：盐2克,姜3克补血养颜汤的做法：1.牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2.花生仁用热水烫过，去衣。

3.红枣去核洗净。 4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜（切片），中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！